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| 九寨沟旅游注意事项 |
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 1、九寨沟景区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高原反应。抗高原反应药物：高原红景天、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁等；以及金施尔康、善存片之类的维生素片。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶。
2、九寨沟日夜温差较大，早晚气温低至零下，要穿羽绒服，而中午只须穿薄衣。一定要穿舒适的户外运动鞋。九寨沟下雪，很刺眼，要带一付雪镜或墨镜。
3、前往九寨沟旅游，应选择信誉高、服务好，并有丰富高原行车经验的旅行社组团。由于川西北山高谷深路险，旅游者自行驾车应格外谨慎。安全是旅行的生命线。
4、随身携带常备药品，方便食品和水，以应付随时可能发生的塌方绕行或阻塞堵车等意外事故。古人说：晴带雨伞，饱携干粮。还有足够的御寒衣物。高山气候即使是夏季也是早晚凉、中午热，因此保暖问题很重要，应特别预防感冒和上呼吸道感染。
5、旅行中多吃米食，多饮茶水或原汁饮料，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高原维生素、蛋白质和高热能的食物。
6、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护 皮肤。
7、沟内各主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中积极配合，加强自身的环保意识。
8、不要投食喂鱼；为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故。
9、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。
10、九寨沟内门票全票220元/人，（观光车票价90元/人），沟内已不允许住宿，每次游览后必须出沟住宿。
11、请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
12、由于当地的晚间活动较差，所以出门参加娱乐活动时要特别注意，以免被敲诈。
13、若有较多的时间可将九寨沟与黄龙、若尔盖草原、红原草原相连起来旅游。 |
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| 黄龙旅游注意事项 |
 1．；行：九寨沟黄龙位于青藏高原东北面，地处四川、青海、甘肃三省交界处，属于藏羌少数民族地区，离成都400多公里。
A．坐车时间较长，成都—九寨一天坐车时间为10小时左右，但中途有吃饭休息照相时间。
B．去黄龙风景区须途经海拔4000多米高地，有些游客会出现短时的高原反应，通过吸氧（当地有氧气出售）或回到低海拔地方会自愈，提醒游客不要剧烈活动。
2．住：九寨沟黄龙景区处藏羌少数民族地区，是世界级风景区，游客很多。
A．宾馆条件较差，定时供水，但保证干净卫生，安全。
B．旺季或节假日宾馆会出现强行加床的现象，一般为2-3人标准间。
3．吃：九寨沟黄龙位于青藏高原东北面，地处四川、青海、甘肃三省交界处，属于藏羌少数民族地区，离成都400多公里。
A．用餐时间不定时，早餐时间早，午晚餐时间晚，请游客自备部分干粮，尤其是胃病患者或带小孩游客；
B．由于是高原旅游区，加上本地基本上不种粮食及蔬菜，大部分东西由成都运去，故物价较高，餐的质量不是很好，但能保证游客吃饱
4．游：风景优美，请备充足胶卷；根据摄像机型号不同，向管委会交不同的资源保护费；保护环境；在景区内指定地方吸烟。
5．购：途中休息时，可购当地特产： 牛肉，水晶，中药材，注意质量及价格，在旅游局定点商店内购买的东西如出现质量问题，旅行社协助解决。
注：路途较远，途中公共厕所较少，如客人需要方便，只能借用定点商店厕所，此行为不视为购物！
6．娱：参加当地的藏羌歌舞晚会，品青稞酒，喝酥油茶，吃烤羊肉，跳锅庄舞，九寨沟旅游由此达到高潮，费用180元左右，自理。
7．衣： 昼夜及早晚温差大，带上足够的御寒衣物，如春秋天：毛衣、毛裤；夏天：羊毛衫、羊毛裤；冬天：羽绒服。 |
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